ニップンの、よくばり御膳 あさりご飯とさばの味噌煮（３００円くらい） 冷凍食品のお弁当である。 あさりご飯と、さばの味噌煮と、ほうれんそうのお弁当です。 ２８０ｇで４３７ｋｃａｌ ボリュームは普通のお弁当並にはある感じで あさりご飯は、麦入りで…